内容简介：
     不是所有的减肥方法都适合你但总有一种最适合你！医学博士从导致女性肥胖的根源出发悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线并养成一种不易反弹的健康体质.无论你是虚胖、实胖还是喝水都会胖医学博士都有方法！每一种方法都经过医学验证安全有效;每一种方法都选自天然食材便宜好用;每一种方法都为你量身打造温和舒适.本书是你不同时期、不同阶段的减肥必备随手翻阅随时燃烧脂肪、增强信心想瘦就瘦！翻开本书发现最适合自己的减肥方法从此让减肥变轻松、变简单！......


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