内容简介：
     本书讲述了现代社会人们往往过度工作睡眠不足疏远了朋友和家人于是我们的健康和个人关系开始出现问题.针对这种状况哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力.他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通自成一体告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡.......


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