内容简介：
     林郁带着系统穿越到了新的世界谁知来到新世界之后系统需要安装升级在升级之前系统交给了林郁一份修炼方法.每天俯卧撑100次.每天深蹲100次.每天仰卧起坐100次每天长跑10千米夏天冬天不可以开空调一直这样坚持锻炼三年.给了林郁修炼方法之后系统这一升级就是五年而面对那些超强的存在和这个陌生的世界林郁也苟了五年.......


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