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平淡生活要培养“幸福感”



  对于一个无家可归者来说,拥有一个温暖的家庭就觉得幸福;对于盲人来说,拥有正常人的视力就是一种幸福。所以幸福往往取决于个人对生活的理解,每个人都需要培养幸福感,这样才会使人快乐。“幸福感”是丰富多彩的,就一对夫妻而言,他们的幸福感可以因时而异、因情而异、因氛围而异。

  有一对年过四旬的中学老师,男方阳刚颇盛,女方温柔有加。两人结婚十余年来虽然从未发生过大的争执,但是也没什么惊喜,一直都过得风平浪静,尤其是孩子渐渐懂事之后,夫妻两的生活过的平淡无奇。

  女人长期忍受着腰痛的折磨,后来被医院确诊为腰椎间盘突出症。平时所有的家务都是女人做,现在女人病倒了,男人主动包揽了所有的家务,并且无微不至的照顾着女人的起居。女人十几年来第一次感受到了男人的体贴,久违的幸福感又回到了她身边,她从来没想到男人竟然把家务做得那么好。


 

  夫妻和谐相处的关键,在于学会培养“幸福感”

  很多年轻的夫妻,在经历了长时间的磨合之后,生活逐渐走向正规。但是却发现生活越来越平淡,失去了最初的新鲜感,慢慢的觉得找不到幸福感了。这样的夫妻生活是十分危险的,对于那些渴望寻求刺激的人来说,过于平淡的生活等于“慢性自杀”。

  夫妻生活要想走向和谐之道,不仅要经得起平淡的洗礼,而且应当学会如何培养幸福感。例如在中年这个年龄段的夫妻,他们经历了恋爱期的神秘感、新婚期的新鲜感、初为人父人母的激动感之后,他们即将面对的就是平淡无味的生活。人到中年一般处于各自的思想成熟期,除了谈工作、生活和孩子的教育问题之外,还有一个夫妻间的“性”和“情”的内容,我们暂且称这些为夫妻间的“幸福感”。

  “幸福感”主要是和谐的性爱和丰富的情感

  美国著名的心理学家罗哈斯.马科斯认为,夫妻婚后的头些年往往会很幸福,因为这段时间,夫妻之间性生活和谐,感情生活丰富多彩。但是人到中年后,尤其是35-40岁左右,就进入理解和互相帮助为主的时期,同时,由于受到形形色色的问题的影响,“幸福感”开始受损。“幸福感”降低之后,会使人的情绪低落、失眠、性欲降低,甚至会出现一些生理上的疾病。

  幸福或许就是平淡生活中一个小小的变化,就会让对方有大大的满足。每个人领悟的“幸福感”都有不同,只要你善于发现,就知道如何给夫妻生活增添幸福感。(文/七月)

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夫妻 生活 幸福感




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