许多女性在性爱唤醒之后,会本能地屏住呼吸,这样做反而无法达到性高潮.因为呼吸浅或屏气时,呼吸节奏会紊乱,大脑受到"欺骗",误以为身体很紧张,输送到盆腔的氧气也会减少.如此一来,就难以体会性交快感了.

    但如果此时尝试深呼吸,身体会慢慢放松下来,全部精神更易于集中到生殖器官,血液中的含氧量也在增加---大脑绝不会错过这极敏感的变化.这就是比较重要的性技巧之一:深呼吸.

    如果可能,试着和伴侣保持同步呼吸,观察对方胸腹部的起伏.这是有效的视觉刺激,能诱发女性的性幻想,也会提升她对性爱的期望.

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