避免怒气同房

    夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟,但若在怒气未消时要求做爱,其结果必然是自寻烦恼,一时怒气难消,最好暂时停止性生活.但有些夫妻争吵后一方还要求性事,这对生理和心理都没有益处.而应当等到争论平息,双方取得谅解,再投入配偶的怀抱,则会得到最甜蜜的性满足.

    主动创造性欲

    性是两人的事,应为对方想想.夫妻中的某一方,有时自己未感到有性欲,但也应该意识到配偶的需要,这时,不妨主动地试一试,也许你也会迅速产生性欲.

    淡化焦虑失败

    夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败,如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险,就很容易使配偶达到性高潮,同时也可以减少性生活失败带来的焦虑.

    积极正视现实

    夫妻之间要求每次性生活都十全十美,那是不现实的,相反,如果能正视现实,即性生活并非每次都能成功,有时甚至完全失败.只有正视现实,才可能寻找原因不断改进.因为,你是人而不是机器.

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