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床上减脂运动有哪些在床上躺着怎么燃脂瘦身_39健康网_减肥

    空中脚踩单车运动是很不错的一个运动项目。首先我们上床后躺在床上,然后慢慢将双腿抬起让自己的背部贴合床部,然后慢慢让膝盖弯曲,然后使用踩脚踏车的方法,重复.

    休闲娱乐摄影床上运动
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