简易的床上健身运动-有来医生

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简易的床上健身运动-有来医生

    腹部健身运动，可以仰卧平躺在床上，两腿并直，用腰腹力量将两腿抬起，抬起过程中始终保持两腿伸直，抬到.

    休闲娱乐摄影床上运动
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