内容简介：
     选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”就可大大改善你的性生活.!实际上体育运动不仅能使人的形体健美而且还能加人们对性生活的兴趣.美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活.与运动方案开始施行前比较40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点.调查研究还表明几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛.科学家认为运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物可以使人产生愉悦感.经常从事体育运动......


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