内容简介：
     现代体质学认为:人体体质的形成是由先天遗传因素所决定的.由于先天秉赋的差异使得体质存在着强弱之分除了导致人体在形态结构方面的差异外更主要是表现在人体阴阳气血质与量的差异.那么人体先天秉赋的差异究竟表现在哪方面？后天能否改变先天之不足呢？相信这正是现代医学界首先要突破的课题否则那对所有疾病的研究只会越搞越复杂.由于以前我在一次体育锻炼时无意中发现了一种简单的锻炼方法竟然可以改变人体先天体质的不足它使得我原先已经变得非常虚弱身体逐渐恢复健壮起来.此方法的实质功效就是:提高了人体储藏（精气）的能力增强了人体的血气功能;从医学上来讲就是增强了人体的肾功能——巩固了精关;换种通俗的说法也就是修复了人体的......


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