内容简介：
     男性更年期要注意的禁忌?我们知道更年期男人会被很多的不适症状困扰如抑郁、易疲劳、烦躁、失眠等.因此专家表示更年期男人除了要进行适当的治疗之外日常生活中还应该注意加强自我调理.那么通常情况下更年期男人要注意哪些方面怎样才能做好自我调理呢?1.精神心理调整人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视.所以更年期男人也要注意调整自己的精神心理要保持心情开朗、豁达平常要丰富自己的生活情趣积极参加社会活动等.2.合理安排膳食更年期男人应少食含糖量高的食物多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物;多吃一些能改善、增强性腺功能的食物;也可多吃一些改善神经系统和心血管系统的食物.3.适当体育锻炼更年期男人要保持生......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·帮助幼儿顺利度过肛欲期	·性爱中情趣乳夹令女人享受SM快	·性爱技巧：从体型看出女人的七情	·女人自慰需要做哪些前戏工作呢?	·武大郎后传
·属于全骚	·对付骗子电话就得这样...	·性爱体位：推荐七种性爱姿势保健	·某强人手机里保存的20条牛B短	·女兵都光了
·爆笑的结婚登记	·两代人没有性生活	·九条正确使用安全套的方法	·情何堪？老公的小三比妈老	·嫁一个肯背你上楼的男人吧
·实录嫁给二婚男的酸甜苦辣	·男人难做 当娇妻遭遇娇妈	·我拿婚姻“回报”她的出轨	·凄美恋情男主竟然是她	·家教成小三还冒出个私生子
·倦鸟归巢 我在老地方等你	·口述：易经大师竟帮我一眼识破劈	·口述：老婆竟怂恿闺蜜验我床上功	·二奶与老公激情时，她故意拨通我	·揭秘泰坦尼克杰克真正的死因
·用身体安慰男人 今天该你来主动	·用手机超过四小时损伤男性性能力	·不要摸了	·营造情趣是一种性技巧	·待嫁新娘
·女性需要性爱抚摸	·几种“特殊”食物对荷尔蒙的作用	·少女情怀：曾经的约定感动你时	·手淫不可怕：正常的自慰没有“罪	·壮阳：纯爷们壮阳饮食一周
·和谐夫妻生活要培养幸福感	·性爱误区：将性高潮作为目的性爱	·避孕：哪几种药物不能和避孕药一	·性爱礼仪中的“犹大”——笑场	·单身物语：少女约会最尴尬的事是
·男人不愿被曝光的10件事	·一夜情后遗症——心理障碍	·阳痿男人更容易变成恋童癖	·让你享用一生：自慰体验方法	·男性的壮阳补肾有哪些措施？
·安全性行为：为你的激情性爱买下	·性爱男女们来了解一下性高潮	·性爱技巧：男人偷情时所用的性爱