内容简介：
     九个妙招让男人“硬”起来(图片来源:资料图)1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利更不是不健康的代名词.男人适当吃点健康零食值得提倡比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等它们所富含的锌能提高男性的前列腺抗感染能力.另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质其中锌的含量也很高.2、督促“骆驼男”多喝水养生的智慧在于多喝水、会喝水可男人偏不!他们或是借口忙或是借口记忆力不好.其实许多男性易患的疾病如前列腺炎和慢性肾炎等都与水摄入不足有关......


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