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网站首页 > 《女人别错过10大最佳保养时间》下载
内容简介：
女人要如何把握好自己保健的最佳时间呢-要注意好哪些身体细节事项呢-这些你都知道吗-?
1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间.因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质使牙齿受到损害.2、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间.此时日光以有益的紫外线A光束为主可使人体产生维生素D从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力并减少动脉硬化的发病率.3、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效.4、......
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