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牛奶和豆浆都富含很多营养物质对人体有益但是经调查牛奶适合于男人喝豆浆更适合女性.特别是对于黄皮肤的中国人豆浆更适合.对于处于30~45岁的女性而言妇科疾病频发乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿这些疾病都与雌激素水平变化密切相关.这个阶段要多喝豆浆.为什么呢?资料图片图文无关鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品.饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血.豆浆对于贫血病人的调养比牛奶作用要强.以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白可以使人的抗病能力增强从而达到抗癌和保健作用.长期坚持饮用豆浆能防治气喘病.豆浆———心脑血管保健液.作为日常饮品豆浆中含有大豆......
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