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阴道松驰时由于阴道宽松使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降性器官的接触也就难以达到充分、满意.我们已经讨论过女性要充分满足其接触的欲望后才有可能达到性高潮的体验.所以当女性出现阴道松驰时性生活快感下降甚至消失也就容易出现了.女性的产后恢复性锻练就尤为重要.即使是剖腹产的女性由于临产时盆腔的肌肉、韧带也是充分伸延、为婴儿出生做好产道准备的.所以女性应该在产后尽早进行恢复性锻练而且应该特别注重盆腔肌肉的运动.我国传统的“坐月子”的习惯对日后女性的生活是不利的.那么产后女性或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是:每......
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