避孕：女人吃完避孕药后应该补充一些什么呢?

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避孕:女人吃完避孕药后应该补充一些什么呢?连续服用避孕药三四个月就可引起各种维生素吸收代谢障碍结果往往使人的皮肤干燥、易苍老尤其面部易有色素沉着出现黄褐斑体重增加.避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧能充分享受性生活的欢愉但也给女性带来了生理上的烦恼.所以女性口服避孕药的同时要适当注意饮食营养.从饮食中补充容易缺少的维生素日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等.但是有些维生素在体内会增加这又需要控制易增加的维生素牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃.适当控制胆固醇高的食物如肥肉、动物内脏.其次是要适当控制饮食量这样能有效地避免体重......

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