内容简介：
     (1)摆脱工作或家务劳动的烦扰.紧张的情绪会对性爱反应产生消极的负面的影响.听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情.当你处在放松状态时将有助于高潮的获得.(2)积极性幻想---花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来.(3)大多数男女都会错误认为"正规方式"的高潮只能通过Y道性交获得,而通过诸如手或口等方式的Y蒂刺激达到的性高潮是不能接受的.他们认为这样的高潮是恶心和不正常的.可事实上,有Y蒂刺激却是两个人的高潮.(4)主动收缩Y道周围肌肉(又叫PC肌).这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到......


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