没有做爱伴侣的男女基本上都会用自慰来发泄内心的欲望，这么做并没有坏处，反而对身体有益，因为它释放了心中的压抑，让性器官和性机能得到锻炼。但是，俗话说物极必反，自慰要有度的控制，如果过度还是会带来危害的。做爱也是这样哦!
下面有两个自我检测的小提示，看看你自慰是否过度：
心理检测
如果每当看到情色图片或者色情小说时，就会引起性交冲动，借此自慰，或者脑子里都是性方面的问题，即使不采取自慰，也有自慰的欲望，这可能都是自慰过度的表现。
医学认为男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右，由于性器官精液数量积聚充盈，这种充盈饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或自慰。如果自慰次数远远超出这个范围，自己又没有很好的控制能力，那么就可能会导致自慰过度。
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另外，如果你总认为自慰对身体非常有害，由此产生恐惧、羞愧、悔恨的心理，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也是自慰过度的表现。因为再自慰下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。
身体检测
如果你因为自慰导致身体逐渐衰弱，比如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，这都可能是自慰过度的现象。
另外，频繁的自慰引发了身体的各种生理疾病，比如女性引起阴道炎，男性引起龟头炎等，这些都是自慰过度的表现。
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