网站首页 | 情感故事 | [性爱技巧] | 两性笑话 | 性生活 | 性科学 | 性教育 | 趣味话题 | 两性专题 | 性文化 | 性心理 | 性行为 | 生殖健康 | 古装美女
[性技巧] [口交技巧] [性心理] [性爱前戏] [性与爱] [男欢女爱] [单身男女] [夫妻宝典] [情趣助性]
  关键字:
 网站首页 > 性爱技巧 > 性技巧 > 助于增强夫妻性欲的食物


助于增强夫妻性欲的食物



想增强床上功夫,请从改善饮食结构入手吧。5月13日,美国《男性健康》杂志刊文,发出了这样的号召:不健康的饮食习惯,是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。因此,畅销书作家大卫·基科申科和马特·古尔丁联合推出了一本新书《吃这个,别吃那个》,就如何拥有美满的性生活,给予人们饮食上的指导。

  书中介绍,要增强男性的性感受,每天要保证摄入下列饮品和食品:一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽。上述食物被认为是男性实现“坚挺”的必要保证,因为其中含有两种刺激血液循环的有效物质:水溶性纤维和抗氧化剂。前者有助于促进多余胆固醇流动,不会附着于血管壁上;后者会不断攻击自由基等“不良分子”。

  增强女性的性感受,则要保证每天摄入下列食品:两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆。它们能使敏感的神经末梢更易于舒张和接受刺激,加速血液流动。一项针对163名意大利女性的新研究发现,经常吃黑巧克力的女性,其性欲较旺盛,对性生活的满意度更高。

  美国性学家和营养学家还根据进食时间,给出了不同的食谱。比如,早餐适合吃腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治,以提供丰富的锌和烟酸。锌是女性保持性感魅力及男性不断生成精子所必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。此外,男性在吃早餐时,不妨撒些肉桂。这种气味能让他们精神十足、情绪高涨,更容易意识到性暗号。

  上午,男性若想补充些食物,可以做个芹菜花生酱沙拉,再配些葡萄干。芹菜富含雄甾酮;花生是精氨酸的最佳来源,能促进全身血流;葡萄干富含木酚素,是抗氧化剂的重要来源。女性的上午茶可以喝约120克不加糖的酸果蔓汁。这是一种天然抗菌素,能大幅降低尿路感染的风险。

  午餐可以吃全麦面包、牛排、大马哈鱼和低脂乳酪,增加多巴胺水平,提高性欲和性感受。晚餐最好多吃瘦肉、鸡蛋、沙丁鱼和深绿色叶菜类的蔬菜。它们富含铁,能保持心情愉悦。








 下载本小说
 相关阅读
·父母应该如何正确对待孩子早恋呢?·性爱技巧:能够对付不同女人的做爱技巧·女性做爱中不鲜为人知的细节
·人是高等动物,性交技巧更是层出不穷·给予不了的爱恋我选择放手·5则笑话,暴强了,看完鼓掌
·精心收集的黄色段子!·大学生应召女·男女性幻想有什么不同之处
·和网友的大学生妹妹在车里做·不想恋爱的星座有哪些?崇尚单身自由的星座·一丝不挂
·避孕套另类刺激新用法 ·两性养生:30天让你们夫妻生活变个样·爱上个被别人包养着的女人
·精 典 误 会·“情人再见”短信错发老公·聪明媳妇与婆婆的精彩过招
·狼友性交必知 何时应该“进入”·盘点女人最“扫性”的话语排行 切忌啊·“阳瘘”成因大解析
·武汉男子囚禁两少女做性奴被判死刑·误会一箩筐 ·《甄嬛传》里的避孕药真的管用?
·保证让你笑得过瘾的34个笑话 ·性爱过度后的调养宝典 ·同居男女:最容易给男人带绿帽子的女人有几
·青春期少女乳房保健原则·同居男女:性是代替不了恋爱的·安全期:多数人对口服避孕药的误解
·性生活中你遇到过这种疼痛么?·活动期狼疮性肾炎患者避孕须知·性交必备的四种“变换”
·避孕:外用避孕方式的优缺点对比·真正的性爱要从理性上升到感性·解除大众对同性恋者的三大错误认识
·看看哪几种男人最适合做你的丈夫呢?·另类性爱——足交·性行为:女人最致命的武器是什么呢?
·女人做爱的四个等级·性爱高手教你如何用牙齿达到性高潮·让你的床上功夫很给力!
·性行为:为什么A片不可以当做教科书来学习·怀孕:应该知道的最佳受孕时机·女人的性高潮到底有多高?
·男子40方知是女人·开车时偷看美女被罚款·中老年性观念:人老了,涛声依旧,性还在
 热门搜索
 热门推荐小说
·夫妻前戏不要重复老一套
·告诉你什么是最给力的网络性爱?
·单身女强人要知道的性生活禁忌
·性爱体位:夫妻性爱中有些不良的性姿势
·三个笑话,爆搞笑
·老婆写的肉麻情书
·中日美对话,是中国人的必看!
·年轻40年你会做什么
·迷你裙
·爱对方爱自己,性生活才能更美好
·人工配种
·“太平公主”如何勾住男人的眼球
·老婆未能“尽性” 七招教男人看清楚
·婆婆为家产逼走了我和女儿
·不会再有第二个人如此爱我
·女医生:出轨后我找回自信
·前男友婚礼上我看懂了婚姻
·住楼下的姐妹是老公的情人
·嫁给你是我今生最幸福的事
·我竟然同时爱上了两个男人
·我和小女儿在大洋彼岸爱你
·讲述各种艳情姿势优点分析
·结婚后,我对男人彻底绝望
·同学聚会让曾经幸福的婚姻出现裂痕
·妈妈帮我娶了假怀孕的女友
·孙悟空迷恋上台球以后
·男人床上做4件事 证明他是真爱你
·炎热夏天,女人的保健养生策略
·软与硬
·脚暖和,性欲才强(性爱按摩)
·大学生开价1月5000寻富姐包养称愿意
·风波女郎李菲儿暴只要男友不要性
·性梦满足人的精神性爱欲望
·夫妻巧用性幻想让生活更美妙的飘飘欲仙
·壮阳:雄性激素壮阳很不可取
·两性生活:专家指出计划生育使性爱时间更
·为什么大部分女人不能达到性高潮?
·“硬”并不能统领性生活
·阴茎牛皮癣对性生活也存在影响
·药物与性:医疗称维生素B2缺乏会影响性
·婚姻的土壤开不出爱情的花
·避孕:牛奶既有营养又是避孕的最佳良药
·讨论:如何向老公坦白自己的婚前性行为?
·一个酒鬼没钱喝酒了
·藏在男人性欲中的“公鸡效应”
·什么年龄段的妇女最容易怀孕呢?
·结婚后你还能挡得住外界诱惑吗
·17岁援交妹性爱全程被偷拍
·中国“光棍节”引世界纷纷效仿
·男人到底喜不喜欢瘦女孩?
友情链接: 花卉图片 小说下载
助于增强夫妻性欲的食物_性技巧_性爱技巧
站内所有资源均收集于互联网,其版权属原作者所有。如有问题请及时与我们联系。
[xg-13256 t:203-56409] All Rights Reserved 京ICP备10019856号      手机版