内容简介：
     前戏:女性魅功魔鬼训练大法女性魅功魔鬼训练大法现在开始:预备姿势:女性两脚分开约三十公分膝部略曲臀部收缩骨盆向前.就这个姿势做内部收缩运动.现在骨盆转到右方内部肌肉放松.再转到后方臀部提高内部肌肉再度收缩然后转到左方放松内部肌肉.这种运动分为下列四动:第一动:向前向上——收缩.第二动:向右旋转——放松.第三动:向后向上——收缩.第四动:向左旋转——放松.骨盆运动的最终目的是综合内部肌肉的收缩和放松以及骨盆上下和旋转运动.这两种动作起初不容易协调.正好象初学钢琴的人左右两手很难同时弹不同的乐谱一样但如......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·做好前戏能治好早泄	·性爱体位：男人必看的性爱体位，	·隐藏在女性身体中的性交敏感区	·性技巧教你如何干到她“射”	·怎样为女生口交
·50条经典成人短信笑话	·男人可以一次性交8次高潮？	·你例假多长时间了？	·让女子射精的方法!!	·妈妈给爸爸洗屁股
·老公有外遇我该怎么办 偷情老公	·比较经典的荤笑话	·我的出轨害死了自己的老公	·20岁的我 与40岁男人的性经	·男人必看！10大破绽暴露女人已
·口述：我沉迷于刺激的双性恋生活	·供养成财老公和我离婚3次	·结婚后两任女友快逼死我了	·我和真爱那迟到的10年约会	·供出研究生老公后他抛弃我
·我用浓妆掩盖家暴的伤痕	·剩女口述：急嫁后我成怨妇	·离婚女人口述:我是前夫密藏的地	·揭秘：女人一夜最多能做几次爱？	·用手指插阴道的性爱技巧
·提高男人性能力的五个简单动作	·规律：男女性欲望随着年龄变化	·让人想入非非的缠绵公共场所	·培養「性趣」的N大要素	·男上位时的五种体位变化
·寻找男人G点 让性爱达到顶点	·春日养生 捏揉手指和小腹	·夫妻之间达到美好性爱的5大因素	·性爱幻想多性生活会美满	·壮阳：说实话壮阳不如壮体
·吃“伟哥”？无能男人才靠它来寻	·教你性爱时间如何从三分钟延长到	·性爱误区：她说下面湿了，就是想	·关注你的爱人，别让她失去性爱的	·老公!爱上了性玩具
·性行为：中国性行为是全球最具冒	·太多的性高潮反而有坏处	·治疗阳痿女人最重要	·哺乳期的女性也要注意避孕	·两性健康测试：用姓名尾数来测试
·12种怪男人 女人你千万别碰	·欧锦赛巡展遇袭 赤裸美女冲锋	·两性健康测试：准确测出你喜欢使