内容简介：
     前戏:女性魅功魔鬼训练大法女性魅功魔鬼训练大法现在开始:预备姿势:女性两脚分开约三十公分膝部略曲臀部收缩骨盆向前.就这个姿势做内部收缩运动.现在骨盆转到右方内部肌肉放松.再转到后方臀部提高内部肌肉再度收缩然后转到左方放松内部肌肉.这种运动分为下列四动:第一动:向前向上——收缩.第二动:向右旋转——放松.第三动:向后向上——收缩.第四动:向左旋转——放松.骨盆运动的最终目的是综合内部肌肉的收缩和放松以及骨盆上下和旋转运动.这两种动作起初不容易协调.正好象初学钢琴的人左右两手很难同时弹不同的乐谱一样但如......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·夜晚如何安置难缠的幼儿	·冷热交替锻炼性交能力	·自慰手淫：给正在自慰手淫的朋友	·你换的那个是我的	·让男人激情投入做爱技巧
·一个女人被强奸后的精彩对白	·神啊，请让我丑一点吧	·男人与女人不回家的不同说法	·对联	·咖啡喝多了影响性欲和勃起状态
·日完--软	·少儿不宜 你懂了没	·男人难以启齿的性疑惑	·你真会正确使用安全套吗	·性爱前吃太油腻影响男性勃起
·离婚后我在老男人怀中淘金	·小三，你永远都上不了位！	·大婆的退出 让我心生悔意	·写给天堂里我最爱的老公	·闪婚后，婆媳大战毁了婚姻
·双城生活:老公一夫两妻	·老公竟勾搭上儿子的班主任	·寂寞午夜 给我一首歌的时间	·超级胸部写真集成人笑话	·婚外情在丈夫的哭声中终结
·电影里的激情戏是怎么拍的	·新潮姿势	·当一家7口住一起 我们的性生活	·两个女人争宠 我无福消受	·口述：我用爱抹平婚姻的裂痕
·大揭秘：女人私密器官的标准尺寸	·快快乐乐每一天	·性感女主人浴室里诱我激情	·应对露阴癖最正确的方法	·生理图库：浅谈威胁性健康的小纰
·女人必经的做爱流程	·同居男女：大学生的同居之路	·夫妻房事：房事嘿咻时的疯狂调情	·不管你信不信，蹲马步可以提高性	·多次性交可能费力不讨好
·露阴癖者如何走出心理阴影	·两性情感：年轻漂亮女孩的初夜实	·夫妻间简单的幸福才是最快乐的	·女上男下式性爱有危险	·口 8 交
·延长老人性能力 谨记五字决	·性高潮：女人穿丝袜做爱最能提高	·90后为出名发大量自拍裸照

21920